Aleksey Shevchenko

Эмоции трейдера: как избавиться от эмоционального трейдинга

Эмоции играют важнейшую роль в трейдинге. Совершение ошибок, прибыль, убыток все это сопровождается эмоциями. Как показывает практика, избежать влияния эмоций не сложно.

Эмоции - составляющая психических процессов человека и, пожалуй, самая значимая для трейдера. Каждый трейдер в начале карьеры поддается влиянию эмоций. Эмоциональные перепады в трейдинге схожи с движением цены. Страх, эйфория, жадность, паника все может происходить настолько быстро, что с захлестом всевозможных эмоций трейдер перестает мыслить рационально и совершает массу ошибок. Например, FOMO - страх упущенной выгоды. Наверняка каждый запрыгивал в уходящий поезд, покупал монету по не приемлемой цене и пересиживал просадку. В подобных случаях трейдер поддается влиянию эмоций и перестает мыслить здраво, принимая решения сгоряча. Эмоциональный трейдинг оказывает губительное влияние на трейдера и его депозит. Под продолжительным воздействием эмоций наступает нарушение интеллектуальных функций и человек становится неуравновешенным. Если это происходит с трейдером он опускает руки и заканчивает с торговлей. В таком случае сам трейдинг ассоциируется с негативными эмоциями и вызывает отвращение. Чтобы подобное не происходило нужно освободить психические процессы от эмоционального воздействия.

„Чувства деформируют, рассудок — формирует.“ — Жорж Брак.

Умение контролировать эмоции приходит сравнительно быстро, если систематизировать подход к трейдингу. А вот выработать прибыльную торговую систему непросто, на это могут уйти годы. Первое что нужно сделать это научится распознавать момент возникновения эмоций. Движение цены циклично и в отдельные моменты у трейдера возникают соответствующие эмоции, которые время от времени порождают спрос и предложение - жадность и страх. Трейдер, который преодолевает недостаток контроля эмоций учится понимать в какой момент могут возникнуть эмоции. Самый сильный эмоциональный всплеск возникает неожиданно. В случае подготовленности к появлению эмоций трейдер быстро восстановит эмоциональное равновесие. Чаще всего эмоциональный всплеск происходит в четырех случаях.

Перед входом в позицию

В такие моменты возникают сомнения и страх потери денег. Это происходит с трейдерами, которые не уверены в правильности принятия торговых решений. Это условный рефлекс. Например, однажды потеряв деньги от неправильно принятого решения трейдер испугался. После этого всякий раз, когда возникает аналогичная ситуация трейдер вспоминает тот страх и на его решения воздействуют эмоции.

Цена идет против позиции трейдера

Глядя на убыток и то, как он увеличивается самые губительные эмоции для трейдера, страх и жадность. При чувстве страха происходит оцепенение и чем сильнее эта эмоция, тем сложнее взять себя в руки. Страх потери денег порождает жадность. Никто не хочет расставаться со своими деньгами и в надежде что цена вернется к точке входа в рынок можно понести еще большие убытки.

Цена идет в сторону позиции трейдера

В этом случае ситуация позитивнее, но не менее сложная. По мере того, как растет прибыль чувство оптимизма и радости перерастает в эйфорию, которая затуманивает рассудок и снова просыпается жадность. Кажется, что прирост прибыли будет продолжаться, но цена откатывается и прибыль утекает. Появляется что страх потери прибыли и надежда на то, что прибыль восстановится.

Перед выходом из позиции

Выход из сделки считается наиболее эмоционально насыщенным моментом. С момента принятия решения о совершении сделки, настроение трейдера меняется от сравнительно положительных эмоций до более отрицательных. Подобные перепады настроения создают эмоциональное напряжение, что впоследствии влияет на обработку информации.

Большинство людей склонны избегать риска, когда речь идет о прибыли, но принимают риск, когда сталкиваются с убытками. В трейдинге это выглядит так. Трейдер, который находится в прибыльной сделке не хочет рисковать потерей прибыли. Это грозит преждевременной фиксацией прибыли и в большинстве случаев заработок составляет чрезвычайно маленький процент от всего потенциала. Осознав это у трейдера может разыграться синдром FOMO и начнется новый виток цикла эмоционального трейдинга.

Обратная ситуация. Имея на руках убыточную позицию, трейдер склонен брать на себя повышенные риски удерживая ее в надежде на разворот рынка. После фиксации убытка у трейдера бушуют эмоции и каждое движение в обратную сторону может быть интерпретировано как разворот, что также может спровоцировать синдром FOMO. Из-за такой психологии на рынке преждевременно обрезается так много прибыльных позиций и продлевается так много убыточных.

Использование эмоций в торговле

После того как трейдер научится своевременно идентифицировать появление эмоций нужно понять природу эмоций и как они влияют на сознание трейдера.

Когда эмоции переживаний появляются неожиданно, они вызывают замедленное или учащенное сердцебиение, а также комплексным выражением на лице. Нервная вегетативная система напрямую связана с мышцами лица и сердцем. То есть подавить эмоции возможно простым расслаблением мышц лица и урегулированием дыхания. Банально расслабиться. Способ расслабления простейший, но весьма эффективный для снятия страха и эйфории.

Помимо расслабления трейдер должен контролировать свои мысли. Все сделки должны совершаться в соответствии с заранее составленным торговым планом. Торговый план представляет собой детально прописанные параметра входа, выхода из сделки и параметры риска. Под воздействием эмоций легко отклонится от плана. После подавления эмоций нужно пересмотреть торговый план и строго ему следовать. Ведь составлялся он когда трейдер пребывал в спокойствии и здравом рассудке. Осознанный человек умеет владеть собой, отслеживать и управлять эмоциями.

Старайтесь концентрировать внимание на действиях рынка и оценивать их с холодным рассудком контролируя поток своих мыслей. Измерение эмоционального состояния и наблюдение за собственной реакцией на движения рынка помогут идентифицировать модели поведения. Модели поведения можно использовать как индикатор поведения толпы, что позволит проводить анализ рынка на более профессиональном уровне.

back